Hírek

Mitől szívás az újévi fogadalom?

Mitől szívás az újévi fogadalom?

2021. január 01. 00:15

Az újévi fogadalom nem más, mint néhány múló gondolat arról, hogyan kellene megjobbítani magunkat. Pár hét után úgyis köddé...

Tovább

Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra

Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra

2019. március 15. 16:00

Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a bikiniszezon, amire még nem állunk készen. Van azonban egy jó...

Tovább

5 meglepő ok, amiért hízhatunk

5 meglepő ok, amiért hízhatunk

2018. február 27. 00:30

Az ugye érthető, ha akkor hízunk, ha sokat eszünk és keveset mozgunk. De mi a helyzet akkor, ha többnyire egészségesen...

Tovább

Hogyan lehet tartósan fogyni?

Hogyan lehet tartósan fogyni?

2017. szeptember 20. 00:15

A "csak mozgás" kevés. A "csak diéta" kevés. De mi kell valójában ahhoz, hogy fogyásunk tartós legyen....

Tovább

Ezek a legnépszerűbb edzésformák

Ezek a legnépszerűbb edzésformák

2017. szeptember 19. 00:20

Sétáljunk, fussunk, járjunk edzőterembe? Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz?

Tovább

Tényleg kell az a shake edzés után? - Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja!

Tényleg kell az a shake edzés után? - Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja!

2017. augusztus 11. 00:15

Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett...

Tovább

A fogyasztó csodaszerek többsége átverés

A fogyasztó csodaszerek többsége átverés

2016. február 09. 21:00

Még mindig sokan bedőlnek az álomalakot ígérő honlapoknak, és megvásárolják a nagyon drága, ám semmit nem érő készítményeket. A...

Tovább

Zöld kávé, avagy az új fogyókúrás csodaszer

Zöld kávé, avagy az új fogyókúrás csodaszer

2014. augusztus 13. 00:30

Köztudott, hogy a zöldségek és a gyümölcsök nyersen fogyasztva a legegészségesebbek. Hasonló a helyzet a kávé terén is. S miért...

Tovább

Tények és tévhitek a fogyásról és az egészséges táplálkozásról

Tények és tévhitek a fogyásról és az egészséges táplálkozásról

2013. szeptember 22. 01:00

A fitnesz és az egészséges életmód témakörein belül szeretnénk néhány hasznos alapvető információt megosztani, egyúttal...

Tovább

Minden, amit a fogyásról tudnod kell

Minden, amit a fogyásról tudnod kell

2012. április 16. 12:00

Mi a fogyás titka, mennyit ehetsz, mi a legjobb módszer, és sok más hasznos válasz a leg(zsír)égetőbb kérdésekre....

Tovább

Örömmel is elveszíthetjük kilóinkat? – az örömtréning szerepe a fogyókúrában

Örömmel is elveszíthetjük kilóinkat? – az örömtréning szerepe a fogyókúrában

2011. június 21. 00:30

Első pillantásra talán kicsit elcsodálkozunk, ha a fogyókúra és az öröm fogalmát együtt látjuk, ám ha jobban belegondolunk,...

Tovább