Képgaléria - Ami formába hoz - TRX-edzés - I. rész

2013. február 14. - 23:10 | Waldo

Mihez kezdjünk, ha egész nap a számítógép elé betonoz munkánk, és eszünkbe jut, hogy mozgásra vágyunk? Legtöbb esetben semmihez. Tavasszal és nyáron talán elmegyünk túrázni, ha időnk engedi, de ez valljuk be, elég kevés. Edzőterembe nem megyünk, mert nem szoktunk járni, és ott különben is csak a profik mozognak. Az ritkán jut eszünkbe, hogy ezen szokásunkon akár változtathatunk is. Van egy mozgásforma, ami a saját súlyunkat használja fel testünk átmozgatására. Ezzel kezdtünk el mi is ismerkedni.

A képek nagy méretben való megtekintéséhez kattintson a választott képre.