Mindent a kalóriákról

2019.09.11. - 12:30

Mindent a kalóriákról

Szinte bármilyen élelmiszert emelünk le egy üzlet polcáról, ott találjuk rajta a kalória-adatokat. Egyes elit éttermek már az étlapon is feltüntetik, hogy melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, a fitnesztermek futógépei pedig kijelzik, hogy mennyi kalóriát égetsz el edzés közben. De mennyire tudjuk hasznát venni ezeknek az információknak?

Ajánlja ismerősének