Hírek
Gomba, a nyár zöld sztárja – egészséges, fenntartható és cool
2025. június 27. 10:20
A gombák világa tele van rejtett csodákkal. Nemcsak tápláló és ízletes alapanyagai a mindennapi étkezésnek, hanem aktívan...
A cél cselekvés nélkül csak álom - Bangó Mária Mira az életmódváltásról
2024. január 04. 14:00
Újévi fogadalomként sokan biztos megfogalmazták, hogy január elsejétől többet mozognak, egészségesebben élnek, odafigyelnek...
Elkezdődött a suli: mi legyen a TikTokkal?
2023. szeptember 28. 08:30
A TikTok népszerűsége az oldal 2017-es indulása óta töretlen. Egy friss felmérés szerint a 4 és 18 év közötti gyerekek naponta...
Kinek higgyek, ha bajban vagyok? – Rozán Eszter legújabb könyve
2020. december 05. 07:45
Regény és ismeretterjesztő mű is egyben Rozán Eszter "És akkor hirtelen - COVID idején is megy tovább az élet" című...
Arccal az egészség felé - Egészségturnéra indul Tomán Szabina
2020. február 05. 13:00
„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya” - így...
Vissza a török budikat! - Hét rutinmerénylet szervezetünk ellen
2019. szeptember 12. 00:40
Tudtad, hogy túl sokat mosakodsz? Esetleg túlzásba viszed a takarítást? Mi se tudtuk, de a legújabb kutatások ezt mutatják. Hét...
Mindent a kalóriákról
2019. szeptember 11. 12:30
Szinte bármilyen élelmiszert emelünk le egy üzlet polcáról, ott találjuk rajta a kalória-adatokat. Egyes elit éttermek már az...
10 hasznos tipp, mivel erősítsük immunrendszerünket
2019. február 01. 12:30
Ha több zöldséget fogyasztunk, csökkentjük a stressz szintünket, több fehérjét fogyasztunk, elegendő D-vitaminhoz jutunk, és 8...
Nem tesz jót szervezetünknek a drasztikus étrendváltoztatás
2019. január 05. 12:00
Sokan egyik napról a másikra próbálnak meg egészséges táplálkozásra váltani, azonban ez nem a legjobb taktika. Szakértők arra...
Társas magány: egyéni probléma vagy kortünet?
2018. szeptember 24. 00:50
A valódi kapcsolatok hiánya és a virtuális kapcsolatok erősödése a jellemző napjainkban – mondta Földi Rita klinikai...
Hogyan lehet tartósan fogyni?
2017. szeptember 20. 00:15
A "csak mozgás" kevés. A "csak diéta" kevés. De mi kell valójában ahhoz, hogy fogyásunk tartós legyen....
Igen, ilyen egyszerű lehet a hosszú élet titka
2016. szeptember 06. 10:00
Egy értágító hormon alacsony szintje lehet a titka annak a kis dél-olaszországi falunak, amelynek lakosai között feltűnően...
7+1 gerincvédő tipp irodában dolgozóknak
2014. november 13. 00:15
Az irodai munkát végzők háta az átlagosnál is nagyobb veszélynek van kitéve, hiszen az egész napos ülés következében sokan...
Impulzussal az Iron Cross Tour-ra - Szollár Jánossal beszélgettünk
2014. június 05. 00:55
Június 8-án vasárnap indul útjára az Iron Cross Tour négyállomásos vasi versenysorozat a torna, a súlyemelés és az atlétika...
A görög istenek köztünk élnek - Eső Krisztiánnal beszélgettünk
2013. április 24. 07:00
Eddigi írásainkban próbáltuk bevezetni a T. Olvasót a calisthenics elveszettnek vélt világában. Azonban kiderült, hogy a saját...
Görög isten-képző, avagy így formáld a tested! - Calisthenics - 1. hónap
2013. április 04. 00:15
30 nap a 150 jegyében - egy hónapja belevágtam a saját testsúllyal végzett edzésbe, azaz progresszív calisthenics...
Geocaching - Modern kori „kincskereső játék" a nagyvilágban
2013. március 19. 00:45
Hamarosan beköszönt a tavasz, ilyenkor egyre többen vágynak arra, hogy az otthon falai közül kimozdulva a friss levegőn...
Görög isten-képző, avagy így formáld a tested! - Calisthenics - 1. hét
2013. február 28. 00:30
Ha valaki ráveszi magát, hogy változtasson eddigi életmódján, bizony nehéz dolga lesz. Van, aki rögtön belecsap a lecsóba,...
Szexragadozók vagy báránykák? - Amikor a fakanálnak a hálószobában a helye
2013. február 20. 11:40
Az egész úgy kezdődik, hogy a tükör előtt állunk, és feltesszük magunknak a kérdést: szexragadozók vagyunk, vagy simogatásra...
Influenza, megfázás – gyakori kérdések
2013. február 20. 11:00
Emlékszel még azokra az időkre, amikor évekig bírtad anélkül, hogy egy betegség ágyba döntsön? Ma már ez nagyon ritka. A...
