Ritka, amikor egy fiatal sportoló ennyire tudatosan és összeszedetten versenyzik.  Zsófi, menjünk vissza a kályháig. Miért pont a torna és hogyan indult ez a tündérmese?

Kovács Zs: Egészen fiatalon, óvodában kezdtem el járni edzésekre. Egy válogatás során kerültem le a csarnokba és igazából azóta is ott ragadtam. Ennek már lassan tíz éve. Persze azóta sem bántam meg.

Min múlik az, hogy milyen szeren kezd el versenyezni az ember?

Kovács Zs: Az elején feltétlenül mindenki valamennyi szeren versenyzik. A négy szeren egy idő után kialakul, kinek melyikhez van affinitása.  Nekem a korlát ment a legjobban, az mindig is közel állt hozzám.

A kezdetek kezdetén is tehetséges voltál?

Kovács Zs: Igen, már nagyon korán jól ment a torna. Elsősorban azon múlik, hogy mennyire szereti az illető. Én mindig is szívesen jártam edzésekre és úgy érzem jó edzőim is voltak.  Persze fejlődni mindig lehet és kell is, viszont a sport szeretete szükséges. Anélkül nehéz.

Budapesttől nem messze, Dunaújvárosban születtél. Nehéz „vidékről" elindulni?

Kovács Zs:  A torna is főváros-centrikus,  de nem annyira érezhetően. Igazából Szombathelyen is vannak lehetőségek és például Békéscsabán is.  Szerintem nincs nagy hátránya annak, hogy úgymond vidékiek vagyunk.  Dunaújvárosban jó adottságok voltak és nagyon hálás is vagyok ezért.

Megmondom őszintén, hogy az olimpián is figyelemmel kísértelek és nagyon jól versenyeztél.....Tudnál kicsit mesélni arról, milyen élmény fiatalon eljutni egy ekkora tornára?

Kovács Zs:  Amikor megtudtam, hogy én lehetek az, aki indul az olimpián már nagyon boldog voltam. Több száz rangos sportoló között kint lenni, az hihetetlen élmény.  A kiérkezés is nagy élmény volt és maga a falu is. (olimpiai falu- a szerk.) Szinte minden sportolóval találkoztam, köztük olyan példaképekkel, akikre mindig is felnéztem. Egy fiatal sportolónak ez nagyon erős motivációt jelent.

Fotó: olimpiaijatekok.eu

Elkapott az olimpia hangulata?

Kovács Zs.:  Nagyon! Maga a csarnok is elképesztően nagy volt és a brazil szurkolók varázslatos hangulatot teremtettek.  Kifejezetten tetszett nekem.

Ilyenkor amikor versenyekre utaztok, van lehetőség körbenézni?  Vagy többnyire csak csarnokokat és edzőtermeket láttok?

Kovács Zs: Tény, hogy általában az edzéseké és a versenyé a főszerep.  Viszont már áprilisban is voltam kint a teszt versenyen, akkor több idő volt megnézni a látnivalókat, nevezetességeket.  Volt, hogy egész napot rászántunk arra, hogy körbenézzünk.

Mennyire ismeritek egymást a közvetlen riválisokkal? Személyes a kapcsolat?

Kovács Zs: A nemzetközi versenyeken nagyon jól lehet ismerkedni. Rendszerint odamegyünk egymáshoz és beszélgetünk. A tornászok között általában jó a hangulat. Egymás riválisai vagyunk, de nem ellenségei.  Az igazán nagy sportolóktól sokat lehet tanulni.  Szombathelyen is volt lehetőségem másokkal beszélgetni. 

Szenzációsan versenyeztél, igen szépen csillog az a bronz......

Kovács Zs: Köszönöm szépen! Örülök az eredménynek, bár a gyakorlatom lehetett volna sokkal jobb is.  Általában mindig a tökéletesre törekszem és most azért voltak benne hibák.  A jövőben szeretném ezeket kijavítani, de persze ennek az eredménynek is nagyon örülök.

Szinte minden gyakorlat előtt hihetetlen koncentráció látható az arcodon. Jó versenyző típus vagy?

Kovács Zs:  Igen, azt hiszem mentálisan fel tudok készülni. Ilyenkor mindig a gyakorlaton jár az eszem, megpróbálok teljes gőzzel az előttem álló feladatra figyelni.

A helyes táplálkozásra és a pihenésre versenyek előtt mennyi energiát összpontosítasz?

Kovács Zs: Gondosan ügyelek arra, hogy fizikálisan és mentálisan is megfelelő állapotba hozzam magam. Most már egyre többet figyelek a táplálkozásra is, vannak ételek, amiket nem ajánlatos fogyasztani.  Néha ez lemondásokkal jár, de összességében persze tisztában vagyunk ennek előnyeivel.  A nagy versenyek előtt erre hatványozottan figyelni kell.  Amennyire tudok egészségesen étkezek, bár dietetikusom nincsen.

Fotó: feol.hu

Mi történik a versenyek után?  Hogyan zajlik a kiértékelés?

Kovács Zs:  Ha vége a gyakorlatnak általában belül is érzem és az edzőm is tisztában van vele, melyek azok a pontok ahol nem volt minden összhangban.  Mindig pont alapján visszaszámolunk, rendszeresen átbeszéljük min kell még javítani.

Ennyire fiatalon könnyű helyén kezelni ezeket a sikereket?

Kovács Zs:  2016-ban kerültem a felnőtt mezőnybe, most jönnek az igazán nagy versenyek. Ezt még szoknom kell, egyelőre még sok rutinra van szükségem.  Próbálok mindig tanulni a hibákból és becsületesen felkészülni a versenyekre.  A felnőtt mezőny nagy kihívás számomra és arra sarkall, hogy mindig többet és többet gyakoroljak.

Mit vársz az elkövetkezendő időszaktól?

Kovács Zs: Nemsokára lesz majd Bundesligám Németországban. Ilyen versenyem még nem volt, izgatottan várom. Győrben pedig a mesterfokú bajnokság lesz, ami csapatverseny is egyben. Remélem sikerül elérni, amit terveztem.

Köszönjük szépen és még egyszer gratulálok a sikeres szereplésedhez!

Kovács Zs: Köszönöm a lehetőséget és üdvözlöm az olvasókat is!

Kapcsolódó írásaink:

Vérmes reményekkel a finálé előtt - Dévai Boglárka és Berki Krisztián is döntőzik

2016.10.07. - 21:00 | Antal Ádám - Fotók: Internet

Aligha lehet leszedni a keresztvizet honi tornász sportolóinkról, hiszen remekül mutatkoztak be a szombathelyi Challenge Világkupán. A nemzetközi vizekre a vasi megyeszékhelyen visszaevező Berki Krisztián mellett a döntőben drukkolhatunk Dévai Boglárkának, Böczögő Dorinának, Kovács Zsófinak, Divéky Lucának, Babos Ádámnak, Vecsernyés Dávidnak és Vágner Leventének is. Nem egy versenyzőnk karakteres gyakorlattal és kellő önbizalommal hangolt a selejtezőben, így a főpróba előtt joggal bizakodhatunk: ki lehet kaparni a gesztenyét ebben az acélos mezőnyben is.