Alpesi wellness

Kristálytiszta hegyi levegő, lenyűgöző hegyi panorámák, zöldellő alpesi rétek: a hegyekben töltött üdülés nyújtotta élmények azonban még tovább fokozhatóak. Mit szólna egy kényelmes nyugágyhoz, egy pezsgőfürdőhöz vagy egy kiadós szaunázáshoz? Mindemellett az autentikus légkör és a természetes alapanyagokból készült termékek is hozzájárulnak az alpesi wellness sikeréhez. Az Ausztria legkülönbözőbb pontjain található alpesi wellnesshotelek mindegyike hamisítatlan alpesi karakterrel csábít üdülésre. Jelenleg 15 minőségi védjeggyel ellátott wellnesshotel kínál speciális alpesi wellnessüdülést, amelyek középpontjában a környék hegyei, kulturális értékei és természetes erőforrásai állnak. A konyhában, a wellnesskezeléseknél és a kozmetikai részlegen is a helyben előforduló, természetes alapanyagokból készült termékek dominálnak. Kiemelt hangsúlyt kap mindemellett a magaslati levegőn végzett egészséges mozgás, a különböző regionális gyógymódok, valamint a személyre szabott terápiás kezelésekkel kombinált, magas színvonalú orvosi ellátás.

Fotó: austria.info/hu

Az alpesi wellness koncepciója négy pilléren nyugszik, amelyek egyúttal a hotelek minősítésének alapját is képzik: az „alpesi karakter" pillérei kötelezők. Ezek a természet közelségéből, az épületek architektúrájából, a szobák kialakításából és az idilli elhelyezkedésüktől következik (zajterhelés és helyi termékek használata a regionális vidéki területről). Az „alpesi kényeztetés", második pillérként a kozmetika, kikapcsolódás masszázs és kulináris élvezetek felé kötelezi el magát. Itt fektetik a legnagyobb hangsúlyt az érzékiségre, természetességre és hitelességre. Az „alpesi fitnesz" pillére, a friss levegőn végzett sportolási lehetőségeket foglalja magában, amelyeket a szálláshely tapasztalt specialistái felügyelete mellett végezhetünk. Az edzések nem csak a teljesítőképességét és kondiját javítják, jó hatással vannak személyiségére és mentális egészségére egyaránt. Az utolsó pillér, az „alpesi egészség" magában foglalja az alpesi természetes gyógymódokat, de nem kerüli a legmodernebb orvosi módszereket sem.  A szálláshelyek orvosi ellátása kiterjed az egyéni problémás területek feltárására, valamint személyre szóló a gyógyszeres-terápiás kezelés megállapítására.

Welltain - a fiatalság forrása a hegyekben

Az alpesi magaslatokban végzett aktív mozgás vitalizáló wellnessajánlatokkal összekapcsolva egyedülálló energiacsomagot eredményez, amely jóval az üdülés eltelte után is jótékony hatással bír az egészségre. A kellemes közérzet és az egészség megőrzésére irányuló egyik leghatékonyabb módszer tehát a wellness a hegyekben, vagyis Welltain.

Welltain Lech Zürsben

Azok, akik a hegyek magasában, az égbolthoz közelebb élnek, már régóta tisztában vannak lakóhelyük egészségre gyakorolt jótékony hatásaival. Akárcsak Lech-Zürs am Arlberg lakói, ahonnan a Welltain-üdülés származik. Az 1500 és 2500 méter közötti magasságban való tartózkodás önmagában boldogságérzetet vált ki. Az egyénre szabott aktív programoknak köszönhetően pedig Lech-Zürsben még a megrögzött lustálkodók is könnyebben motiválhatóak. Az érdeklődők számtalan foglalható ajánlat közül válogathatnak, a kínálat a háromnapostól a tizennégy napos, személyi edzővel töltött üdülésig terjed. Minden vendég kiválaszthatja magának kedvenc időtöltését: túrázás, nordic walking, futás vagy kerékpározás. Az üdülés alatt senkinek nem kell korán reggel vigyázban állnia a fitneszteremben, az aktív program ugyanis a vendégek igényei alapján, a welltain-edzővel közösen kerül összeállításra.  

Fotó: ech-zuers.at

Tiroli túraszállók

Az egészséges mozgást a 38 tiroli túraszálló vendégei is nagyra értékelik, akik vezetett túrázások vagy nordic walking kirándulások alkalmával hódolhatnak kedvenc időtöltésüknek. A nordic walking esetén képzett edzők mutatják meg a helyes technikát, míg a pihenőkre hangulatos alpesi kunyhókban és menedékházakban nyílik lehetőség. Menet közben természetesen nem tilos a beszélgetés sem, a séta és a viccelődés a testedzés igazán szórakoztató formája. Az izgalmas és érdekes eszmecserék alkalmával a résztvevők észre sem veszik, hogy közben sportértékkel falják a kilométereket. Ha nehezebbé válik a terep, elcsendesül a csapat, mindenki magába tekint egy kicsit és élvezi a csodás természeti környezetet, a magával ragadó alpesi tájat. Valamennyi tiroli túraszálló komfortos wellnessrészleggel rendelkezik, illetve számos közülük speciális wellnessprogramokat is kínál.

Fotó: ausztria.network.hu

Kneipp-falu

A wellness az osztrák hegyekben számtalan élményteli és egészséges formát ölthet. A Wilder Kaiser régióban található Scheffau települése például Tirol első Kneipp-falujának számít. Az egész falu elkötelezte magát a legendás Sebastian Kneipp plébános tanai mellett. Természetesen a régióban nemcsak Kneipp-kúrákra nyílik lehetőség, emellett egyéb kikapcsolódási lehetőségek széles tárháza várja az üdülővendégeket, akárcsak az Achensee üdülőrégióban, amely kiegészítésként még vitalizáló kőolajjal is büszkélkedhet. A kőolaj egy olyan különleges folyadék, amely a hegyekből jön. A kőolajban megtalálható hatóanyagok őskori tengeri állatoktól és növényektől származnak, és különleges regeneráló és ápoló hatással bírnak. Egy kőolajfürdő olyan élénkítően hat, hogy a következő nap aktív programjait illetően már a fürdő legelején jobbnál jobb tervek születnek. Az Achensee sport- és vitálpark hegycsúcsainak meghódítása után egy kényeztető vádlimasszázs sem árthat. A következő nap így könnyebb a részvétel a régió által egész nyáron át, heti rendszerességgel kínált speciális „vérkeringés-serkentő" túrán. Ezek a túrák a megfelelő tájékoztatásnak és az önkontrollnak köszönhetően teszik lehetővé az egészséges magaslati edzést. Máris gyorsabban ver a szív? Persze, a csodás kilátás miatt! De nincs gond, a pulzusszám még a megengedett intervallumon belül van. 

Fotó: hotelkaiser.at

Üdülés 2020 méter magasan

Feledhetetlen természeti élmények várnak azokra is, akik a tiroli Sellraintalban található Kühtaiban, 2020 méteres magasságban töltik üdülésüket. „Live high - train low" - szól az élsportolók mondása, akik a magaslati edzőtábor előnyeit kihasználva még nagyobb teljesítményre képesek. Kühtai ideális választás a könnyed erőnléti edzéshez, a kimerítő versenyekre inkább a völgyben kerül sor. De üdülés közben ki szeretne versengeni. Sokkal jobban esik egy könnyed túrázás az érintetlen természeti környezetben, a pollenmentes alpesi levegőn, kristálytiszta vizű patakok mentén. Edzőkből, vitáltrénerekből és hegyi vezetőkből Kühtaiban és Tirolban is elegendő található, természetesen aki szívesebben vág neki a túrának egyedül, az a saját szakállára is felfedezheti a régiót.

Fotó: tiscover.com

A termálfürdők és a mélyhó találkozása

Napközben az ország legszebb síterepein siklani, és azután megmártózni a gyógyvízben? Meseszerűen hangzik, azonban Ausztriában mindez valósággá válhat. Öt tartomány legjobb helyei:

Grimming termálfürdő Stájerországban

Bad Mitterndorfban található a családbarát Grimming Therme, a Tauplitz síterület közvetlen közelében. Több szauna és termálmedence, valamint egy nyolcszemélyes felvonó: Bad Mitterndorf-ban, Ausseerlandban, a családbarát Grimming-Therme, valamint az 1910 magasan fekvő Tauplitz sívidék is csalogatja az idelátogatókat. Aki szeretné, a kettőt egy napon élvezni, a nap végén a termálfürdő meleg vizében merülhet el, ami jó hatást gyakorol a mozgásszervi rendszerre és a vérkeringésre. A fürdő kapui a téli szezonban minden este 22 óráig nyitva állnak.
Grimming-Therme

Fotó: austria.info/hu

Termálfürdők Karintiában

A Dreiländereck, 103 kilométernyi sípálya, a Franz-Klammer világkupa-lesiklópálya és szép termálfürdők várják önt, ha Karintiában szeretne kikapcsolódni, és téli sportokat űzni. A Therme Bad Bleiberg nem a legmagasabb színvonalú, de a legcsaládiasabb termálfürdők közé tartozik Ausztriában. Máig az egyik legkedvezőbb titkos tippet kínálja. A Römerbad a legszebb, és építészetileg legigényesebb wellnesslétesítmények közé tartozik az Alpok vidékén. Különösen nagy benyomást tesz a látogatókra a nagyvonalú pihenőrészleg, ahonnan a panorámaablakokon keresztül a sípályákra láthatunk rá.Kicsi, de nem kevésbé hangulatos a központban fekvő családbarát Therme St. Kathrein. A fürdőben található tepidáriumban érdemes eltölteni egy teljes órát - az enyhén sugárzó melegben - különösen kellemesen, izzadás nélkül kapcsolódhatunk ki.

                                      Fotó: thermen.at

Aqua Dome Tirolban

Az Aqua Dome Längenfeld-ben a vendégek a lélegzetelállító tiroli hegyek között fürdőzhetnek. Az 50.000 négyzetméteres Thermenwasserwelt Tirolban mind követ és üveget felhasználó építészetével, mind gazdag kínálatával, a sósvizes medencékkel, a Liquid-Sound-pool-lal, vízeséssel, gyermekrészleggel, szurdokszaunával, hang- és fényinstallációkkal és VRP (VeryRelaxedPeople) vendégek részére kialakított részlegével lenyűgözi a látogatókra.

Fotó: austria.info/hu

Termálfürdők Salzburg tartományban

A Bad Gasteinben található sziklafürdő, az Alpentherme Gastein, a Tauern Spa Zell am See-Kaprunban, a Heiltherme Bad Vigaun és a Therme Amadé Altenmarktban mind egy sírégióban találhatók.

Salzkammergut - termálfürdők Felső-Ausztriában

Egy sportos, síeléssel eltöltött nap után a Bad Ischlben található Salzkammergut Therme színvonalas Relaxium szaunavilágával, sósvizes medencéivel, és még sok mással csalogatja a vendégeket. A pihenőrészlegben és a relaxációs oázisban megvilágított sóból készült ülőkéket találunk; a meleg színek hatására a hétköznapok gondjai azonnal elillannak. A termálfürdő minden nap éjfélig tart nyitva, így kellemesen tölthetjük el a nap utolsó óráit.