Eszterrel tanítási gyakorlatán találkoztam először egy általános iskolai kémiaórán. Amikor 27 év után egy művészetterapeuta előadás kapcsán viszontláttam nevét a sárvári rendezvénysorozatban, azonnal felkeltette érdeklődésemet, mivel a művészetterápiához kifinomult érzék, nagyfokú érzelmi ráhangolódás szükséges, másrészről pedig világunkban egyre kevesebb szó esik manapság a lélek és művészet kapcsolatáról. Pedig nyitott gyermeki szívvel és elmével könnyebb megküzdeni egy hétfejű sárkánnyal, mint mondjuk sokat megélt fáradt felnőttként túlélni egy vulkánkitörést. Eszterrel otthonában beszélgettünk barátkozó kutyusa és egy pohár limonádé társaságában.

Legelső emlékem rólad egy általános iskolai kémiaóra. Hogyan jutottál a kémiatanári pályától a művészetpszichológiáig, meseterápiáig? Mi volt a legfőbb motivációd?

Ez már több mint 25 éve volt, a tanítási gyakorlatomon találkoztunk. Már akkor a diplomadolgozatomat írtam pszichológiából, a kreativitás és az intelligencia kapcsolatáról végeztem vizsgálatokat általános iskolai gyerekeknél. Az élet aztán nem adott lehetőséget, hogy tanárként helyezkedjek el, így közgazdaságtant tanultam. Persze, mellette mindig is része volt az életemnek az alkotás és a művészetek. Aztán tíz évvel ezelőtt megtartottam az első jobb agyféltekés rajzolás tanfolyamomat. Az elmúlt években a személyközpontú művészetpedagógiától indulva többféle önismereti- és fejlesztő módszert tanulva jutottam el a művészetterapeuta képzésig. 

Milyen módszereket sajátítottál el?

Még a 90-es években Agykontrollt, Transzcendentális meditációt tanultam. Az elmúlt évtizedben többféle OH-kártya - ez egy asszociációs kártya - képzésen vettem részt, itt sikerült személyesen Dr. Ofra Ayalontól is tanulnom traumafeldolgozás technikát. Gyerekek fejlesztésével kapcsolatban a Kulcsár Mihályné-féle Komplex Mozgásterápia mellett személyesen Panni nénitől tanulhattam a tanítással és tanulással kapcsolatos pszichés gátlások oldására szolgáló technikákat. Ezután lett az életem része Cifra. Az ő hatására Lakos Juditnál megtanultam az állatasszisztált foglalkozások vezetését. Ezt követően Cifra velem vizsgázott segítőkutyának, én pedig ezzel párhuzamosan megtanultam a Habilitációs kutyakiképző szakmát. 

Ősszel tartottál előadást gyászfeldolgozás témakörében. Ez azért nem megszokott, hogy valaki a gyásszal foglalkozzon. Hogyan kerültél ezzel kapcsolatba? 

Anyukám korai halála miatt már ifjú koromtól foglalkoztatott a gyászfeldolgozás, így a Napfogyatkozás Egyesület képzésein szakmailag is megtanultam a veszteségfeldolgozás lehetséges módszereit. A saját életem kapcsán folyamatosan kerestem, illetve rám találtak módszerek, melyek segíthetik az életút természetes folyamata során mindannyiunkat érintő veszteségek feldolgozását. 

Hogyan jutottál végül a művészetterápiás módszerig?

Hozzám legközelebb a művészetek, képzőművészet irodalom, zene áll, ezért kerestem meg azt a megfelelő elméleti és gyakorlati hátteret adó képzést, ahol széles körű tudást kapok. Juhász László mesediagnosztika és meseterápiás módszerének képzése mellett dr. Antalfai Márta kiemelkedő szakmai tudása és személyisége miatt kezdtem el a három és fél évig tartó Katarzis Komplex Művészetterápia Módszer elsajátítását. Itt a rengeteg elméleti tudás mellett saját élményen alapuló képzést kapunk, így én magam is végigcsinálom a teljes folyamatot. 

Miről szól ez a módszer?

Fontos tudni, hogy a művészetterápia nem művészképzés. A velünk született és megnyilvánulásra törekvő alkotóerőre épül. A bennünk élő kreativitást azonban a környezetünk nem segíti kibontakozni. Lelkünk alapvetően harmóniára törekszik, keresi a szépet, örömet adó dolgokat. A természet egy ilyen harmonikus része az életnek, így a módszer a természet rendjére hangolódva segíti elő az önismeretet, az egészségmegőrzést, az egészségfejlesztést, illetve a gyógyulást. A foglalkozások a lelki egyensúly megteremtésére, a külvilág és a belső világ közötti kapcsolat megteremtésére irányulnak. Rövid relaxáció után a témához kapcsolódó vers majd zene segítségével különféle alkotó technikákkal előhozzuk a lelkünk mélyén lévő érzéseket, melyek katarzist okozhatnak. 

Ebben az esetben mit jelent az, hogy katarzis? 

Maga a szó jelentése "megtisztulás". Egy természetes öngyógyító folyamat, amelynek során az érzelmeink egyfajta érzelmi kisülésben nyilvánulnak meg, ezáltal megszabadítanak bennünket a kóros esemény emlékétől, ami egyfajta megkönnyebbülés érzésével jár együtt. Ezt már Arisztotelésztől megtanulhattuk, hogy erre legalkalmasabbak a művészetek. 

Miért más ez, mint a verbális technikák?

Ősidők óta az ember vágyait, álmait, még önmaga előtt is ismeretlen érzéseit festészettel, rajzolással önti formába. Manapság mi is nehezen nézünk szembe problémáinkkal, szenvedünk attól, hogy nem tudjuk, hogyan oldjuk meg azokat. Különféle elhárító mechanizmusokkal védekezünk a szembenézés ellen. Indirekt módon verssel, zenével keltett érzelmi feszültség az alkotásban felszínre tud kerülni, ezáltal a nyomasztó érzelmi állapot is csökken. Sokszor nehéz szavakba önteni valamit. De ha fogunk egy ecsetet vagy egy zsírkrétát, színes ceruzát, agyagot, és hagyjuk, hogy a lelkünk vezesse kezünket, kifejezésre juttathatjuk érzéseinket. 

Kiknek szolnak a foglalkozások?

A művészetterápia szó sokszor félreértést szül. Mivel én nem vagyok orvos, ezért pszichiátriai betegekkel nem foglalkozom. Ott bizony másféle tudásra is szükség van, a művészetterápia csak segíti a betegek gyógyulását. A művészet és meseterápiás csoportokban alapvetően a hétköznapi élet mindenki által megélt dolgaival foglalkozunk. Önismeret mellett feldolgozzuk kapcsolati konfliktusainkat  majd eljutunk saját életutunk sorsfordulóinak áttekintéséhez is. Sok minden mellett felfedezzük erősségeinket, megtanuljuk szeretni magunkat és kialakítjuk határainkat. A módszer jungi pszichológián alapul.

Hol találkozhatunk veled legközelebb?

Májusban a Sárvári Könyvtárban már megtartottam a változókorral kapcsolatos előadásomat. Terveztem ezzel kapcsolatban egy csoportfoglalkozást, illetve - mivel a téma sokrétű - egy foglalkozássorozatot is. Sajnos egyelőre Sárváron úgy látom, kevésbé nyitottak erre az emberek, így most keresem a helyet Szombathelyen, illetve Sopronban, ahol szeretnék indítani csoportokat. Május 24-én az Egészség Klubban az elhízás lelki okairól és arról fogok beszélni, hogyan támogatja az egészséges testsúly elérését az önismeret, a veszteségfeldolgozás. Ebben a témában én is személyesen érintett vagyok, de ezt majd az előadáson elmesélem. 

Az érdeklődők hol tudnak kapcsolatba lépni veled?

Egyelőre még nem készítettem el a honlapomat, remélem a nyár folyamán ez is megtörténik. Addig a Facebookon megtalálható vagyok, elérhetőségeimmel együtt. Ott fogom meghirdetni az augusztusi gyerektanfolyamokat is. A csoportfoglalkozások mellett természetesen egyéni problémákkal is meg lehet keresni. Abban hiszek, hogy mindenkiben megvannak már a válaszok a saját életének kérdéseire. Én a különféle módszerekkel abban tudok segíteni, hogy ezek a válaszok felszínre kerüljenek, és érzelmileg fel tudjuk dolgozni életünk nehéz szakaszait, veszteségeit.