Hírek
Így NE fogyókúrázz az újévben
2022. január 02. 09:00
Úgy tudjuk, minden hizlal, amit megeszünk, éppen ezért újév táján, fogadalomból vagy sem, sanyarú önéheztetésbe kezdünk. Öreg...
Lazulj lazaccal - Immunerősítő kaják hideg napokra
2020. október 13. 13:00
Az erős szervezet jobban tud védekezni a nátha és influenza ellen. Ezek az ételek segítenek erősnek maradni az őszi-téli...
Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya: így hozd magad formába a strandszezonra
2019. március 15. 16:00
Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a bikiniszezon, amire még nem állunk készen. Van azonban egy jó...
Hogyan lehet tartósan fogyni?
2017. szeptember 20. 00:15
A "csak mozgás" kevés. A "csak diéta" kevés. De mi kell valójában ahhoz, hogy fogyásunk tartós legyen....
Ha ezeket a szabályokat betartjuk, bármit ehetünk karácsonykor
2016. december 24. 00:10
Négy egyszerű szabályt kell betartani, és akkor karácsonykor sem kell sanyargatnunk magunkat. A dietetikus tanácsa szerint...
Ketyegő cukorbombák - a joghurttól az energiaitalig
2012. március 21. 01:20
Szinte az összes élelmiszerről lerántjuk a leplet! Íme az édesnek nem éppen nevezhető igazság: nem csak az lehet édes, amit...
Miért nem működik a fogyókúra?
2012. március 20. 23:00
Mindent kipróbáltál, félholtra koplaltad magad, a szobamérleg lett a második otthonod, és mégsem látszik az eredmény. Miért?...
Örömmel is elveszíthetjük kilóinkat? – az örömtréning szerepe a fogyókúrában
2011. június 21. 00:30
Első pillantásra talán kicsit elcsodálkozunk, ha a fogyókúra és az öröm fogalmát együtt látjuk, ám ha jobban belegondolunk,...
Egész évben karcsú leszek – Az ideális fogyókúra 2. rész
2011. február 10. 00:15
Csupán szélmalomharc az ideális kilókért folytatott küzdelem, vagy tartós eredményt is elérhetünk? Melyik módszert válasszuk,...
Az új évben karcsú leszek! - Az ideális fogyókúra - I. rész
2011. január 08. 00:15
Sokan vagyunk, akik az ünnepek elmúltával azon kapjuk magunkat, hogy kedvenc ruhánk nem jön ránk többé. Először a ruhaipart...
Mit ne vigyünk magunkkal? - könyvek, melyektől nem lesz jobb a nyaralás
2009. augusztus 01. 08:00
Telefonkönyvet, Új Magyar Lexikont, vagy Shakespeare összest bizonyára eszünkbe sem jutna az utazónkba csomagolni. De melyek...
Programkereső
Galéria ajánló
Szavazás
