Csomók a bőrön: szemölcs

Az egyik leggyakoribb fertőzés a szemölcs. Uszodákban, közös zuhanyzókban könnyen megfertőződhetünk a humán papilloma vírussal, aminek következtében kellemetlen, tömött tapintású csomók jelenhetnek meg a talpunkon, kezünkön vagy bármelyik testrészünkön. A közönséges szemölcs elsősorban a kéz- és a lábujjakon jelenik meg, de sokszor megtámadja a talpat is, ami megnehezíti a járást az óriási fájdalom miatt. A vírus rendkívül gyorsan szaporodik, ezért fennáll a veszélye, hogy gyorsan továbbterjed más testrészekre, mivel érintés útján terjednek. A legjobb védekezés, ha a zuhanyzókat nem mezítláb, hanem strandpapucsban használjuk, és megpróbáljuk elkerülni a közös törölközővel való szárítkozást. Ha az óvintézkedések ellenére mégis megfertőződtünk, ne vegyük félvállról a dolgot, mert léteznek olyan humán papilloma vírusok, amik a hámsejtek rosszindulatú elváltozását idézhetik elő, tehát rákot okozhatnak. A vírusos szemölcsök sok esetben maguktól is meggyógyulnak, de a fertőzés miatt jobb, ha kezeltetjük. Több módszer is létezik a szemölcs eltávolítására, például az ecsetelés, a folyékony nitrogénes fagyasztás, vagy a sebészeti eltávolítás.

Egy kellemetlen vendég: a gomba

Egy másik betegség, amit könnyen beszerezhetünk strandokon a bőrgomba. Az esetek többségében a fonalas és sarjadzó gombák támadják meg bőrünket, megjelenhetnek a bőrünkön, a hajunkon, sőt még a körmünkön is. A lábujjaink között, a talpunkon fedezhetjük föl igen gyakran, hogy bőrünk kivörösödött, viszket, majd később lehámlik és berepedezik. A körömgomba esztétikailag is rendkívül zavaró, hiszen a köröm sárgásbarnássá elszíneződik, töredezetté válik, súlyosabb esetben a körömágy is begyullad. A legjobb megelőzés az alapvető higiéniai szabályok betartása, amibe a rendszeres tisztálkodás is beletartozik, mert az izzadás különösen kedvez a bőrgombáknak, a megfelelő táplálkozás, a túlzott szénhidrátfogyasztás kerülése szintén segít a fertőzés ellen. A gombás fertőzés aránylag könnyen kezelhető, helyileg ecsetelőket, krémeket, alkoholos oldatokat alkalmaznak.

Az uszodabetegség

A külső hallójárat gyulladását okozhatja a fülbe jutó víz, ezért ezt a betegséget uszodabetegségnek is nevezik. A fülben lévő megrekedt víz ugyanis, különösen, ha hámsérüléssel jár együtt, hajlamosít a bakteriális fertőződésekre. Súlyosabb esetben akár gennyes középfülgyulladássá is fajulhat. Többfajta külső hallójárat gyulladás létezik. Általában rendkívüli fájdalommal jár, de gyulladáscsökkentő szerekkel kezelhető. Bár azt tanultuk, hogy úgy úszunk szabályosan, ha fejünket a vízbe tesszük, igyekezzünk a felszínen úszni, mert így megelőzhetjük a hallójárat gyulladást. Ne piszkáljuk vagy távolítsuk el a fülzsírt, ugyanis megvéd a fertőzéstől, mert a fülzsírban laknak azok a hasznos baktériumok, amelyek fertőzés és gyulladás leküzdésében szerepet játszanak. Ha mindenáron a víz alatt szeretnénk úszni, tegyünk vattát vagy füldugót a fülünkbe. Mivel a pangó víz nagy veszélyt jelent, fél lábon ugrálva rázzuk ki a vizet a fülünkből, vagy szárítsuk ki hajszárítóval. Amennyiben begyulladt a fülünk, és sem a fülcseppek, sem a fájdalomcsillapító nem használ, forduljunk orvoshoz, mert antibiotikumra lehet szükségünk.

Segítség, elleptek a szúnyogok!

Nyaralásunkat megkeseríthetik a vérszívó szúnyogok. Főleg az esti órákban jönnek elő ezek a kis tolakodó rovarok, hogy testünk bőséges eledelként szolgáljon számukra. Hazánkban megközelítőleg mintegy ötven szúnyogfaj él. A hímek növényi nedvekkel táplálkoznak, de a vérszívó nőstényeknek vérre van szükségük. Szúró szájszervükkel hatolnak bőrünkbe, miközben véralvadásgátló anyagot juttatnak szervezetünkbe, hogy vérünk szívás közben ne alvadjon meg. Immunrendszerünk hisztamin termelésével védekezik a nyállal bekerült idegen fehérje ellen, ez okozza a viszketést. Ha ilyenkor vakarózni kezdünk, a viszkető érzés csak tovább fokozódik. A legjobb valamilyen hűsítő, gyulladáscsökkentő krém használata. A legegyszerűbb védekezés a szúnyogok ellen a szúnyogháló elhelyezése. A vérszívókat a verejtékben lévő vajsav és a kibocsátott szén-dioxid vonzza, ezért szagokkal megtéveszthetjük őket. A citrom, narancs és a szegfűszeg illatát nem kedvelik, ezért például, ha illóolajaikat a ruházatunkra kenjük, egy darabig elriaszthatjuk őket. Szúnyog- riasztószert tartalmazó elektromos készülékeket is elhelyezhetünk. Bőrre kenhető szúnyog- és kullancsriasztó szerek tucatjai állnak rendelkezésünkre. A B-vitamin fogyasztásával kapcsolatban eltérőek a vélemények, egyesek esküsznek rá, mások hatástalannak tartják.

Napozhatok?

Talán közhelynek tűnik, de nem hangsúlyozhatjuk elégszer a túlzott napozás veszélyeit. Ma már mindenki tudja, hogy az elvékonyodott ózonréteg miatt megnövekedett UV sugárzás következtében sokkal könnyebben leégünk, szemünk károsodást szenvedhet, ennek ellenére mégis sokan fekszenek a déli órákban a tűző napra. Aki nem védekezik fényvédő krémekkel, hamarosan bőrpírt, fájdalmas, égető érzést tapasztal. Súlyosabb esetben hólyagok is megjelennek. Ha a leégés nagyobb kiterjedésű, láz is előfordulhat. Hosszabb távon pedig bőrünk idő előtt elöregszik, vagy akár bőrrákhoz is vezethet a túl sok napozás. Bizonyos mennyiségű napfényre természetesen szükségünk van, mert szervezetünk D-vitamin előállításához elengedhetetlen a napsugár, de mint mindenben, itt is a mértékletességre helyezzük a hangsúlyt. Tizenegy és három óra között ne napozzunk, ám ha mégis a szabadban tartózkodunk, viseljünk kalapot, és használjunk naptejet. Ma már a napszemüveg is nélkülözhetetlené vált, UV szűrője számos szembetegség megelőzésében segíthet, mint például a szürke hályog vagy a makula-degeneráció. A nap nemcsak sugarával, hanem hőmérsékletével is támad. Ha elővigyázatlanok vagyunk, könnyen kaphatunk napszúrást.

A nyár a nyaralás, kikapcsolódás évszaka. Kellő odafigyeléssel elkerülhetjük a ránk leselkedő veszélyeket, és üdén, felfrissülten térhetünk haza szabadságunkról.