A köztudatban az él, hogy a gyógynövények, táplálékkiegészítők fogyasztása biztonságos, semmilyen mellékhatással nem rendelkeznek, ellentétben a gyógyszerekkel, ezért bármilyen mennyiségben, korlátlan ideig élhetünk velük. Ez nem így van, a gyógynövények és táplálékkiegészítők is károsak lehetnek az egészségünkre, ha körültekintés nélkül alkalmazzuk őket. 

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség nemrégen megjelent kiadványában 13 olyan gyógynövényt vagy táplálékkiegészítő alapanyagot ismertet, melyeket nem árt, ha tanulmányozunk kúraszerű használatuk előtt, hogy megismerjük hatásaikat és mellékhatásaikat.

A 13-as lista:

1. Kumarin növényi alapú készítményekben

2. Közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum)

3. Teafa esszenciális olaj

4. Melatonin;

5. Piperin (fekete bors)

6. P-synefin citrus kivonatokban

7. Triptofán (A triptofán a húszféle alapvető fehérjealkotó aminosav egyike. Az mRNS-ben az UGG triplet (nukleotid-hármas) kódolja.

8. Actaea növény rizómája (Fürtös poloskavész)

9. Perui zsázsa (Lepidium meyenii)

10. Indiai vagy szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum)

11. Királydinnye (Tribulus terrestris)

12. Álombogyó (Withania somnifera)

13. Kurkuma a kurkuma készítményekben

Fotó: naturblog.hu

A közönséges orbáncfű (Hypericum perforatum) Magyarországon is közkedvelt gyógynövény, elsősorban depresszió kezelésére használják, az előzetes kutatások igazolják az enyhe és közepes súlyosságú depresszióra gyakorolt pozitív hatását. Lyukaslevelű orbáncfűnek is nevezik, a latin nevében szereplő perforatum szó is erre utal, a leveleiben található apró tűpontszerű lyukak miatt. Ha napfény felé fordítjuk a levelét, jól láthatjuk ezeket az apró lyukakat. A közönséges orbáncfű az orbáncfűfélék családjába tartozik, a Kárpát-medencében őshonos faj. Őshonos a mérsékelt égövi Eurázsiában és Észak-Afrikában is, de betelepítették Kelet-Ázsiába, Ausztráliába, Új-Zélandra, valamint Észak- és Dél-Amerika egyes részeire is. Sok olyan területen, ahol nem őshonos, a Hypericum. perforatum inváziós gyomnövénynek számít. Sűrűn borítja az üresen álló területeket, kiszorítja az őshonos növényeket, és rossz minőségű legelőként szolgál. Emiatt biológiai védekezési módszereket vezettek be annak érdekében, hogy lassítsák vagy visszafordítsák a faj terjedését.

Az orbáncfű évelő növény, akár egy méter  magasra is megnőhet. Tetszetős, csillag alakú sárga virágai tavasz végén, nyár elején jelennek meg, és akár még ősszel is virítanak. A virágokon hosszú porzók és három bibe található. A faj számos erősen aktív kémiai vegyületet termel. Ezek az anyagok a nagytestű állatokra, különösen a juhokra mérgező hatást gyakorolnak, nem véletlenül, mivel a növénynek ezeknek a vegyületeknek a termelésével az a célja, hogy elriassza a növényevőket, hogy lelegeljék. Az orbáncfű egyéb vegyületeit, például a hipericint és a hiperforint különféle gyógyászati célokra alkalmazzák.

A közönséges orbáncfüvet a hagyományos gyógyászatban már legalább a Kr. u. 1. század óta használják, gyakran univerzális gyógyszerként (panacea) vagy csodaszerként. Olajat készítenek belőle, vagy a virágos hajtásos részeit porrá őrölve herba hyperici néven forgalmazzák. Napjainkban antidepresszánsként való alkalmazásával számos tanulmány és klinikai vizsgálat foglalkozik, azonban hatóanyagai más gyógyszerekkel együtt szedve rendkívül károsak, sőt akár halálosak is lehetnek.

A közönséges orbáncfű és általában a gyógynövények fogyasztása kúraszerűen javasolt, vagyis 12 hét után tartsunk legalább egy hét szünetet. Ha nem adagoljuk túl, akkor 12 héten át biztonságos a szedése, bár mellékhatások előfordulhatnak, mint például:

Izgatottság és szorongás, szédülés, hasmenés, székrekedés, gyomorpanaszok, szájszárazság, fáradtság, álmatlanság,
fejfájás és fokozott fényérzékenység (fototoxicitás).

Fotó: hu.wikipedia.org

Az orbáncfű fogyasztásának legnagyobb veszélye azonban az, hogy interakcióba léphet más gyógyszerekkel, mely komoly tüneteket okozhat. Ezért, ha valaki orbáncfű kúrába kezd, vagy orbáncfüvet tartalmazó készítményt szeretne szedni, kérdezze meg előtte orvosát vagy gyógyszerészét.

A következő gyógyszerekkel lehetnek interakciók:

Alprazolam (Xanax): Az orbáncfű szedése ezzel a szorongásoldó gyógyszerrel csökkentheti annak hatását.

Antidepresszánsok: Az orbáncfű és antidepresszánsok együttes szedése növelheti a szerotoninszint túlzott felhalmozódásának kockázatát a szervezetben. A túl sok szerotonin enyhe vagy súlyos mellékhatásokat okozhat. Az orbáncfű és antidepresszánsok együttes alkalmazása orvosi felügyeletet igényel.

Barbiturátok: Az orbáncfű egy központi idegrendszeri depresszánssal (barbituráttal) együtt csökkentheti a barbiturátok által kiváltott alvás időtartamát.

Bupropion (Wellbutrin SR, Forfivo XL): Az orbáncfű szedése ezzel az antidepresszánssal csökkentheti annak hatékonyságát.

Bizonyos kemoterápiás gyógyszerek: Az orbáncfű szedése irinotekánnal (Camptosar, Onivyde), docetaxellel (Taxotere) vagy imatinibbel (Gleevec) együtt csökkentheti a kemoterápiás szerek hatékonyságát.

Bizonyos immunszuppresszív gyógyszerek: Az orbáncfű szedése takrolimusszal (Prograf, Astagraf XL stb.) vagy ciklosporinnal (Neoral, Sandimmune stb.) együtt csökkentheti ezen gyógyszerek hatását.

Bizonyos sztatinok: Az orbáncfű és a szimvasztatin (Zocor, Flolipid) együttes alkalmazása csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát.

Fogamzásgátló gyógyszerek: Az orbáncfű és fogamzásgátlók együttes alkalmazása áttöréses vérzést, rendszertelen vérzést vagy nem tervezett terhességet okozhat. Kiegészítő vagy alternatív fogamzásgátlási módszer alkalmazása szükséges lehet.

Cytochrome P450 enzimek (CYP1A2, CYP2B6, CYP2C19, CYP2C9, CYP3A4) által metabolizált gyógyszerek: Ne szedje az orbáncfüvet, ha olyan gyógyszert szed, amelyet ezek az enzimek befolyásolnak.

Dextrometorfán: Az orbáncfű és ez a köhögéscsillapító együttes szedése növelheti a szerotoninszint túlzott felhalmozódásának kockázatát.

Digoxin (Lanoxin): Az orbáncfű szedése ezzel a szívgyógyszerrel csökkentheti annak hatékonyságát.

Fexofenadin: (Allegra Allergy). Az orbáncfű szedése ezzel az antihisztaminnal túlzott gyógyszerfelhalmozódást okozhat a szervezetben, ami súlyosbíthatja a mellékhatásokat.

Ketamin (Ketalar): Az orbáncfű szedése csökkentheti a ketamin érzéstelenítő hatását.

Narkotikumok: Ne szedje az orbáncfűvet metadonnal (Methadose). Az orbáncfű egyes narkotikumokkal együtt csökkentheti azok hatékonyságát, valamint növelheti a narkotikumok által kiváltott alvás időtartamát és fájdalomcsillapító hatását.

Nem-nukleozid reverz transzkriptáz inhibitorok: Az orbáncfű egyes HIV-ellenes gyógyszerekkel együtt csökkentheti azok hatását.

Omeprazol (Prilosec): Ne szedje az orbáncfüvet ezzel a gyomorégés kezelésére használt gyógyszerrel, mert csökkentheti annak hatékonyságát.

Fenitoin (Dilantin, Phenytek): Az orbáncfű és ez az epilepszia elleni gyógyszer együttes szedése rohamkontroll-vesztést okozhat.

Fényérzékenységet fokozó gyógyszerek: Az orbáncfű szedése fényérzékenységet növelő gyógyszerekkel együtt fokozhatja a fényre adott túlzott reakció kockázatát.

Proteázgátlók: Az orbáncfű egyes antivirális gyógyszerekkel együtt csökkentheti azok hatékonyságát.

Triptánok: Ne szedje az orbáncfüvet migrén kezelésére szolgáló gyógyszerekkel. Az orbáncfű növelheti a szerotoninszint túlzott felhalmozódásának kockázatát, amely enyhe vagy súlyos mellékhatásokat okozhat.

Vorikonazol: Az orbáncfű szedése ezzel a gombaellenes gyógyszerrel csökkentheti annak hatását.

Warfarin (Jantoven): Az orbáncfű és ez a véralvadásgátló gyógyszer együttes szedése csökkentheti a warfarin hatékonyságát.