Nem foghatunk mindent a korra, azonban néhány dolog úgy alakult, hogy szexuális életünk ellensége lett. Hogyan győzzük le az ellenséget?

Ezt a sorozatot még megnézem

Olasz kutatók kimutatták, hogy azok a párok, akiknek tévékészülék van a hálószobájukban, feleannyit szeretkeznek, mint azok, akiknek nincs. Ennek ellenére a mai párok 64 százaléka rendelkezik hálószobai tévével.

Ha neked is van, szabadulj meg tőle. A szexhez szükség van az agy és a test izgalmi állapotára, a tévé pedig éppen ennek ellenkezőjét teszi: „kikapcsolja" az agyat, lazítja a testet.

Ma is későig leszek

Pároddal együtt keményen dolgoztok, szigorú órarend szerint. Amikor te otthon vagy, ő nem ér rá, és fordítva. Este hullafáradtan dőltök az ágyba.

Mi a megoldás? Szakértők szerint ha hét elején jó a szex, akkor az meghatározhatja az egész hetet. Ezért egy remek megoldás hétfőn vagy kedden beiktatni az órarendbe egy közös sport programot. 30 perc közös edzés (futás, fitnesz, tenisz, úszás stb.) felszabadítóan hat, növeli a szexuális étvágyat, és ha utána megoldható egy közös zuhany, akkor minden egyenesbe jön. Legalábbis aminek ilyenkor egyenesbe kell jönnie.

Kérek még egy sütit

A romantikus vacsorák mindenkinek jót tesznek, de vigyázat, visszafelé is elsülhetnek. Ha például három-négyszer repetázunk a túl finom desszertből, annyira ellakunk, hogy egyetlen porcikánk sem fogja kívánni a szexet.

Ajánlatos ezért a közös vacsoráknál mindig picit kevesebbet enni, mint amennyi a jóllakáshoz szükséges. Még jobb, ha közösen választjátok ki, mit fogtok enni. Az ilyen jellegű együttműködés agyban segít eljutni az intimitáshoz.

Egyébként a nők 66 százaléka szívesebben szeretkezik egy otthon készített vacsora után, mint egy közös éttermezés után. Mondjuk ebben lehet, hogy a helyszín is közrejátszik.

A főnököm egy barom

A munkahelyi stressz a szex egyik legnagyobb ellensége, és szinte legyőzhetetlen. Nemcsak káros, hanem már-már tragikus következményei is lehetnek: betegségek, depresszió, impotencia.

Ha érzed, hogy a munkád rossz hatással van az egészségedre, és a főnököd van akkora barom, hogy nem lehet vele beszélni erről, és könnyíteni a terheiden, akkor válts munkahelyet. Fontos, hogy ne légy agyonterhelve, munkavégzés közben legyenek felszusszanásaid, és kiszellőztethesd az agyad.

Van azonban egy másik oldala is a dolognak. Ha olyan munkahelyed van, ahol folyton kihívásokkal szembesülsz, az pozitív hatással is lehet a szexuális életedre. A versenyhelyzet növeli a tesztoszteron-szintet, ami fellendíti a libidót.

Nem vagyok elég vonzó

A 21. századra kialakult testideál meglehetősen különbözik a 200, vagy akár 50 évvel ezelőtti dögösnek tartott testalkattól. És sokkal több munkát is igényel kialakítani.

A nők különösen hajlamosak szorongani amiatt, hogy nem találjuk őket elég vonzónak, ezért az ágyban is kényelmetlenül érezhetik magukat. Az jó, ha valaki vigyáz az alakjára, de az már nem jó, ha mániákusan foglalkozik vele. A modellek és színészek által kialakított testkép-ideállal az a helyzet, hogy nekik ez a munkájuk: úgy kell kinézniük, mint az aktuális álom. Nekünk viszont sem elég időnk, sem elég pénzünk nincs erre.

Azt viszont megtehetjük, és meg is kell tennünk - hiszen semmibe se kerül - hogy időnként megdicsérjük a nőt. Tekintetünkkel elidőzünk egyes testrészein, megsimogatjuk, és megállapítjuk hangosan (de ne annyira hangosan, hogy a gyerek felébredjen), hogy mennyire csodálatos.