Cikkünkben ezúttal az allergiásoknak próbálunk mentőövet adni! Persze ezúttal sem váltjuk meg a világot, de talán érdemes megszívlelni az alábbiakat!

1. számú tanácsunk: Nem feltétlen a legdrágább gyógyszer a legjobb!

Ma már több ezer féle gyógyszer, gyógyhatású készítmény, por, szirup, szopogatós cukorka, tapasz, kenőcs, injekció, inhalátor és ki tudja, mi minden áll a betegek rendelkezésére. Ezek között találhatunk olyat, ami legalább a tüneteinket enyhíti, vannak olyanok, amelyektől egész elviselhetővé válnak a kínjaink és persze olyanokat is találhatunk közöttük, amelyek semmi másra nem jók, csak arra, hogy megkönnyítsék pénztárcánkat néhány nagyobb címletű bankótól! Ha már semmi se segít, érdemes felkeresni egy allergológus szakembert! Annál is inkább, mivel a legújabb rendelkezések szerint komolyabb gyógyszert csak szakorvosi vényre adhatnak ki a gyógyszertárak. Mindenesetre óvatosan a kenceficékkel, tapaszokkal és minden egyébbel! Mint az élet szinte minden területére, itt is, erre a kérdésre is igaz, hogy a kevesebb néha több!

2. számú tanácsunk: Ismerjük meg, hogy „kivel" állunk szemben! 

A legtöbb ember össze-vissza kezelgeti magát házilag mindenfélével, és a végén mi derül ki? Hát az, hogy még csak azzal sincs tisztában, hogy voltaképpen mire is allergiás. Hazákban a legtöbb ember életét talán a parlagfű keseríti meg leginkább, de allergiás panaszaink gyakorlatilag bármire eluralkodhatnak rajtunk, a poratkától kezdve a különféle virágok pollenjén át, az élelmiszerekig. De hallottam már olyanról is, aki az illatgyertyákra, a különböző rovarirtó szerekre vagy épp az eddig használt tusfürdőjére bizonyult allergiásnak.

S hogy miket kerüljünk? Íme, néhány tanács a tabukkal kapcsolatban:

3. számú tanácsunk: Ne várjuk meg, amíg ránk tör a nyavalya!

Ha tudjuk magunkról, hogy allergiások vagyok, sőt, netán azt is tudjuk, hogy mire, akkor ne várjuk meg, amíg elhatalmasodnak rajtunk a tünetek, vegyük hát mi magunk elejét a dolognak, s még azelőtt kezdjük el a  gyógyszerünk szedését, mielőtt az allergiaszezon megkezdődik!

4. számú tanács: Ne engedjük be az „ellenséget" a házunkba!

Ha megtaláltuk betegségünk kiváltó okát, tegyünk ellene, hogy még csak a küszöbünkre se tehesse rá a „lábát"! Tehát, ha például tudjuk magunkról, hogy allergiásak vagyunk az akácfa virágjára, akkor alapvetően két dolgot tehetünk: egyrészt nagyívben kerüljük el az akácerdőket és akácfa-ligeteket, akármennyire is  csábít bennünket azok bódító illata, másrészt pedig, amikor bejövünk a szabadból, akár csak egy sétát tettünk, akár kerti munkát végeztünk egy akácfa tövében, tusoljunk le !

5. számú tanács: Ügyeljünk arra is, hogy mit eszünk!

Itt most nem is annyira a kilóinkra és a vonalainkra  gondolok (bár azért valljuk meg, ez sem utolsó szempont így kora tavasszal, a nagy tavaszi böjt, megújulás idején), hanem sokkal inkább arra, hogy milyen reakciókat indíthat el testünkben mondjuk egy gyümölcs elfogyasztása, ha valakinél például allergiás reakciók jelentkeznek.

6. számú tanács: Gyakran szellőztessünk, de utána mindig csukjuk be az ablakot!

Amennyiben pollenallergiától szenvedünk, akkor ne hagyjuk nyitva állandóan az ablakot, akármennyire is csábít bennünket a szabad levegő, vagy épp kánikula idején az enyhe szél hűsítő fuvallata!

Ha a fenti tanácsokat betartjuk, bizonyára könnyebben sikerül átvészelni ezt az - allergiások számára oly kellemetlen - időszakot.