Egészség GPS - XVIII. Szombathelyi Egészségnapok a Humán Civil Házban
Képgaléria megtekintése2013.06.11. - 00:15 | Mira - Fotók: Déri Norbert
Nyitott nap - Együtt a család a segítőkkel! elnevezéssel június 8.-án, szombaton került megrendezésre a XVIII. Szombathelyi Egészségnapok 5. rendezvényére. Ugráló-vár, arcfestés, dohányzás leszoktatásról, a lelki egészség megőrzésének fontosságáról, az egészségünk visszaszerzésének lehetőségeiről, grafológia-írásképünk jelentőségéről, közlekedésbiztonságról, a sikeres ember receptjéről szólt ez a nap.
A hagyományteremtő szándékkal életre hívott, egészséges életmódot népszerűsítő programnak a Derkovits városrészben található Humán Civil Ház épülete és udvara szolgált helyszínül. Az egészséges ember képének holisztikus módon történő megközelítésében a tanácsadások, ételkóstolók, szűrések, bemutatók mellett a szórakozás, kikapcsolódás, feltöltődés, a családok közös élményszerzése, az emberi kapcsolatok személyes megélésének lehetősége is hangsúlyt kapott. A dédunokáktól a dédikig egyaránt megszólítani kívánó családias léptékű kezdeményezés programjai színes és rendkívül széles skálán mozogtak délelőtt 10 órától egészen délután 4 óráig.
A pontosság fél egészség
A Humán Civil Házban működő csoportokat és közösségeket bemutató program szervezője és háziasszonya is egyben, Nagyné Farkas Rita óramű pontossággal, precíz következetességgel koordinálta a nap eseményeit, tette mindezt széles mosollyal és határtalan kedvességgel. Rövid, technikai jellegű információkat követően felkérte Dr. Takátsné Dr. Tenki Máriát, Szombathely Megyei Jogú Város kulturális, civil és társadalmi kapcsolatok tanácsnokát a rendezvény ünnepélyes megnyitására. A tanácsnok asszony reményét fejezte ki, hogy erre az új színfoltként megrendezésre kerülő eseményre „felébred" a Derkovits városrész lakossága, hiszen 1500 lakásba juttattak el meghívókat a szervezők.
Nyitóbeszédében hangsúlyozta, nagyon fontos szerepe van a Derkovits városrészen élők, de a szombathelyiek életében is ezeknek e civil szervezeteknek, az egészséges életmódra hívva fel a figyelmet. A rendezvény távlati céljaként a tanácsnok asszony abbéli reményét fejezte ki, hogy a mai nap elősegíti a civil szerveződéseket abban, hogy a városrész lakóit bekapcsolhassák munkájukba, új önkéntes aktivistákra leljenek köztük.
Csapatmunka földön és égen
A megnyitót követően Nagyné Farkas Rita, a rendezvény háziasszonyaként fűzte tovább a gondolatokat és a szót. Dinamikus személyiségével kétséget sem hagyott afelől, hogy mozgalmas napnak néznek elébe a jelenlévők. Kiemelte, hogy a mai nap egy hatalmas csapatmunka, egy fantasztikus összefogás, amely az önkormányzat, valamint az egészségügyi alapellátó vezetésének támogatásával jött létre. Ötleteiket támogatóan fogadták és kezelték. A mind több és jobb ötlet mellé mind több szervezet is felsorakozott, amilyen például a védőnői szolgálat is. A hangsúly azonban továbbra is a folyamatos munkán van, hiszen- mint azt elmondta- a Humán Civil Házban az év 365 napján áll nyitva, kínál otthont különböző foglalkozásoknak, tornáknak, tanácsadásoknak.
Az idén igencsak késő nyár időjárását alapul véve Medárd napjára pozicionált eseményre szerintünk nem sokan fogadtak volna. Ezt cáfolandó azonban a nap hétágra sütött. Olyannyira, hogy udvart benépesítő kiállítók sakkparti jellegű lépésekre kényszerülten próbáltak árnyas helyre húzódni a nap egyre szúró sugarai elől. A korábban emlegetett csapatmunka ebben a kontextusban is igazolt minősítést nyert, hiszen még az égiek is támogatták a program sikerességét.
Kint a hastánc, bent a jóga - áramlásban
A start eldördülését követően alig futott az óra mutatója egy felet, máris érkezett a döbbenetet kiváltó információ: az érkezések sorrendjéhez igazodó különböző szűrésekre - vércukor, vérnyomás, egészségi állapotfelmérés- történő jelentkezésekhez használt sorszámok elfogytak. De minden más lehetőség nyitott bárki előtt.
A rendezvény ideje alatt az udvaron a kicsik légvára mellett folyamatosan zajlottak a mozgás- és hastánc-bemutatók, animátor vezette vidám mozgások kicsiknek és nagyoknak, na és a szintén hatalmas népszerűségnek örvendő arcfestés. A programok közül igyekeztünk mind többet magunk is kipróbálni, mert ugye puding próbája az evés. Egy- egy gyermekeknek szóló mozgásprogram kezdetekor a légvárakat a nagyi-dédi korosztály is birtokba vehette és az infantilizmus máris az egekig szökhetett. (Megjegyezzük, hogy ez volt az általunk kipróbált legembertpróbálóbb, legnagyobb energiát követelő mozgásos tevékenység, nem kicsit melós dolog.) Ilyen körülmények között hamar meg is éhezett, szomjazott az ember. Az egészséges italok és ételek garmadája, igazi íz-orgia várta a bevállalós látogatót. Mi igyekeztünk mindent megkóstolni, legyen az ital, vagy mennyei étek, hiszen valóban azok voltak. A Gomba és Gyógynövény Klub ínyencségei - egy friss gombakiállítás kíséretében - közvetlenül az épület bejáratánál kaptak helyet. Ha akarta sem kerülhette volna el sem ember fia, sem leánya, és elismerjük hatalmas hiba is lett volna. De jártunk és kóstoltunk glutén-mentes finomságokat, zöldséglevet és kókuszzsíros kenyeret friss paradicsommal, lila hagymával.
Mindeközben az épületben folytak a rövid, 20 perces előadások, tornák. Az érdeklődők jógát, páros jogát, valamint gerinc-, és AVIVA tornát is kipróbálhatták, de masszázs variációkban is kedvére válogathatott mindenki.
„A siker olyan, mint a széf számzára..."
A siker és az egészség ritkán szerepel a mérleg serpenyőjének azonos oldalán a köztudatban. Inkább tartják úgy, hogy előbbi gyakran utóbbi rovására megy, lelki vagy testi egészségünkre gondolva egyaránt. Egészségnapok keretében Sikerkód klub - Kocsis Ágnes vezetésével - különleges ételekkel rukkolt elő.
"A lelki egészségünk megteremtésén túl nagy odafigyelést igényel testi egészségünk megtartása is. Erre fókuszálva a Sikerkód Klub tagjai által is közkedvelt kókuszzsírt különféle zöldségek kíséretében, 8 fajta egészséges kenyéren kínáltunk a nagyközönség számára. Továbbá limonádét készítettünk, melynek alapjául a csökkentett energia tartalmú cukorként közismert nyírfacukor és frissen facsart, üde citrom szolgált. Ezenfelül többek közt teljes kiőrlésű liszt , dió, mák, mandula, illetőleg bogyós gyümölcsök felhasználásával alkotott ízletes és egyben egészséges desszertekkel kedveskedtünk látogatóinknak." - mondta el Kocsis Ágnes.
Mik a mai nap tapasztalatai a rendezvényről, az érdeklődésről?
Tágabb környezetünkben található klubok esetében eltérőnek ítéltem látogatottságukat. Véleményem szerint több társaság esetében a vártnál mérsékeltebb volt az érdeklődés. Ezzel szemben kiemelkedő népszerűségnek örvendtek a gyermekek számára kijelölt programok. A Sikerkód klub standján nagy örömünkre sok - sok érdeklődőt köszönthettünk, s tájékoztathattuk őket az általunk alkalmazott módszer hatékonyságáról.
Miről is szól tulajdonképpen a Sikerkód módszere, ha nagyon röviden kellene bemutatni?
A hitrendszerünk átformálása az első lépés - e nélkül nem működik a siker. Semmi nem változik, amíg mi nem változunk. A Sikerkód az életünk újratervezéséről szól. Az autós GPS-nek is két dolgot kell tudnia: hol vagyunk most (A) és hova akarunk eljutni (B)? A legtöbb ember nincs tisztában azzal, milyen hiedelmek és meggyőződések juttatták a jelenlegi helyzetébe (A) és igazából nem döntötte el mit akar (B). Gyakran nem is tűzünk ki célokat. Aztán csodálkozunk, miért nem jutunk egyről a kettőre...
És valóban sikeresebbé válnak azok, akik „átkódolják" a gondolkodásukat?
Mindenképpen! Van, aki Sikerkód tanfolyamot követően felfuttatta a vállalkozását , van, aki 42 évesen megtalálta a szerelmet, s többek közt olyan is aki majd' 20 kilót fogyott, visszanyerve ezáltal elveszettnek hitt egészségét.
„A siker olyan, mint a széf számzára. Ha ismered a számokat és a kombinációt, nem számít ki vagy, a zárnak ki kell nyílnia." (Orrin Hudson)
Zárul a Derkovits városrész egészségtára, de ha tetszett...
A pörgős, vidám élményforgatagban gyorsan elérkezett a délután 4 óra. A legnépszerűbbnek kikiáltott Aladdin légből szőtt várának visszavonhatatlan összeomlása jelezte, hogy zárul a Derkovits városrész egészségtára. Az önmagát is szerető és ezért önnön egészségét is védő, óvó emberek száma a várhatónál bizony jóval szerényebb volt. Sajnos a tanácsnok asszony jóindulatú reményei sem váltak valóra, hogy felébred a városrész. Pedig önmagáért önmaga tehet legtöbbet az ember - lelkes, gyakran megfizethetetlen munkájukat térítésmentesen kínáló segítőktől támogatva pedig még többet. A siker kódja szerintünk a „jó befektetés az egészséges létezésért"-ben keresendő, amely nem pusztán a betegség hiánya.
Jövőre ehhez a roppant körültekintően megszervezett egészséges életet promótáló rendezvényhez a meghívók mellé talán GPS-t is kellene mellékelni, hogy többen megtalálják az egészségükhöz vezető leghatékonyabb utat.
Segítő szervezetek:
Baba-Mama Klub, Sikerkód Klub, Napsugár Közhasznú Egyesület, Gerinctorna Klub, Könnyen Leszokni Klub, Örökzöld Nyugdíjas Klub, Sclerosis Multiplex Egyesület, Gerincjóga, Magyar Rákellenes Liga, Gomba és Gyógynövény Klub, Sun-Rider Klub, Ételben az Egészség Klub, Harmóniát Teremtők Klubja, Asztmás és Allergiás Betegek Vas Megyei Egyesülete, Egészséges Életmóddal a Lelki Egészségért Klub, AVIVA Női Torna Klub, Grafológia Csoport, Harmónia Egyesület, Jóbarátok Alkohol Ellenes Klub, Irodai Élet Egészség Alapítvány, Lisztérzékenyek Vas Megyei Egyesülete, Környezetbarát Klub, Hastánccal a Nők Egészségéért Klub-Mira Orien Art, Brúnó Gröning Baráti Kör, Védőnői Szolgálat
A Humán Civil Házban működő csoportokról, programokról bővebben a www.hch-szombathely.hu oldalon tájékozódhat a T. Olvasó.
A hírhez tartozó képgaléria
Programkereső
Galéria ajánló
Szavazás
Ön mit szeret legjobban a szombathelyi nyárban?
42% - A Savaria Karnevált.
7% - A rengeteg fagyizási lehetőséget.
8% - A sok gondozott parkot.
14% - A nyugalmat, amit a város atmoszférája áraszt.
20% - Csak az számít, hogy igazán meleg legyen.
Összesen 1944 szavazat
Új hozzászólás
Korábbi hozzászólások